Kategorija: LJEPOTA I ZDRAVLJE
-
Zašto biste trebali prestati jesti šećer (i što jesti umjesto toga)
Šećer je jedan od najčešćih sastojaka u mnogim namirnicama i pićima, ali i jedan od najštetnijih za naše zdravlje. Prekomjerna konzumacija šećera može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, kao što su pretilost, dijabetes, srčane bolesti, masna jetra i karijes. Zato je važno smanjiti unos šećera i zamijeniti ga zdravijim opcijama koje će vam pružiti slatkoću…
-
Najbolji proizvodi s hijaluronskom kiselinom za svaki tip kože
Hijaluronska kiselina je jedan od najvažnijih sastojaka za hidrataciju, elastičnost i čvrstoću kože. Ona se prirodno nalazi u našem tijelu, ali s godinama se njezina razina smanjuje, što dovodi do gubitka vlažnosti, volumena i glatkoće kože. Zato je potrebno nadoknaditi hijaluronsku kiselinu putem različitih kozmetičkih proizvoda koji mogu vratiti mladolikost i zdravlje koži. Postoje mnogi…
-
Namirnice koje treba izbaciti iz prehrane ako želite postići ravan trbuh
Postići ravan trbuh je san mnogih ljudi, koji zahtijeva pravilnu prehranu i vježbanje. Međutim, postoje neke namirnice koje mogu otežati ili spriječiti ostvarenje tog cilja, jer uzrokuju nadutost, zadržavanje vode, debljanje ili upalu. U ovom članku ćemo vam otkriti koje su to namirnice koje treba izbaciti iz prehrane ako želite postići ravan trbuh, kao i…
-
Njega kože u jesen: savjeti i preporuke
Jesen je godišnje doba kada se priroda mijenja i priprema za zimu. Listovi opadaju, dani se skraćuju, a temperatura pada. To utječe i na našu kožu, koja se mora prilagoditi novim uvjetima. Koža u jesen može biti suha, dehidrirana, osjetljiva i sklona crvenilu i iritacijama. Zato je važno pružiti joj adekvatnu njegu i zaštitu, kako…
-
Hijaluron: tajna mladolike i zdrave kože
Koža je najveći organ našeg tijela i odražava naše zdravlje, raspoloženje i ljepotu. Zato je važno brinuti se o njoj i pružiti joj sve što joj je potrebno za održavanje mladolikog i zdravog izgleda. Jedan od ključnih sastojaka koji koži daje vlažnost, elastičnost i čvrstoću je hijaluron, odnosno hijaluronska kiselina. U ovom članku ćemo vam…
-
Top 10 Ženskih Parfema za Jesen 2023
Jesen je vrijeme promjena – lišće postaje šareno, temperature se postupno spuštaju, a garderoba postaje toplija i ugodnija. Kako bismo upotpunili svoj jesenski stil, odabir savršenog parfema može biti ključan korak. U ovom članku, istražujemo 10 najboljih ženskih parfema za jesen 2023. koji će vam pomoći da zadržite duh sezone u svakom trenutku. 1. Chanel…
-
Niacinamid: Tvoj Novi Partner u Njezi Kože
U beskrajnom moru sastojaka za njegu kože, jedan se ističe svojom raznolikošću i impresivnim rezultatima – niacinamid. Ova vodotopiva forma vitamina B3 postaje sve popularnija u svijetu ljepote zbog svoje sposobnosti da rješava različite kožne probleme. U ovom članku istražujemo sve prednosti i načine upotrebe niacinamida u njezi kože. Niacinamid: Svestrani Superjunak za Kožu Niacinamid,…
-
Sve što trebaš znati o vitaminu C u njezi kože
Vitamin C je jedan od najpopularnijih i najučinkovitijih sastojaka u njezi kože. Ovaj moćni antioksidans ima brojne prednosti za zdravlje i ljepotu kože, kao što su posvjetljivanje tena, smanjenje hiperpigmentacije, poticanje proizvodnje kolagena, ublažavanje upala i zaštita od štetnih utjecaja iz okoliša. Međutim, ne svi proizvodi s vitaminom C su isti. Postoje različiti oblici i…
-
Koliko često trebam koristiti kremu s retinolom?
Krema s retinolom je vrsta kozmetičkog proizvoda koji sadrži oblik vitamina A koji pomaže u poboljšanju stanja i izgleda kože. Retinol ima brojne prednosti za kožu, ali i neke moguće nuspojave, pa je važno znati kako ga pravilno koristiti. Koliko često trebate koristiti kremu s retinolom ovisi o nekoliko faktora, kao što su: Općenito, preporučuje…
-
Retinol – za i protiv
Retinol je oblik vitamina A koji se koristi za poboljšanje stanja i izgleda kože. Pripada skupini derivata vitamina A, poznatih kao retinoidi. Neki retinoidi, poput slabijeg retinola, mogu se kupiti bez recepta, dok su drugi, poput tretinoina, jači i zahtijevaju liječnički recept. Retinol ima brojne prednosti za kožu, ali i neke moguće nuspojave. U nastavku ćemo…